Antra

Pilates Instructor - Antra Casno

Antra Casno
Fondatrice – ANTRAPILATES

Professeur de Pilates
Formée et certifiée par Pilates Institute à Londres, Angleterre (2010-2012)

Praticienne en MLC©
(Méthode de Libération des Cuirasses)
Formée et certifiée par Marie Lise Labonté à Paris, France (2015-2017)

Je suis heureuse d’avoir trouvé ma vocation et de la vivre chaque jour avec la même passion – inciter les personnes autour de moi à être plus heureux et en meilleure santé.

Avec les méthodes de Pilates, Silva et MLC©, mes clients découvrent la force, la souplesse, les bienfaits, la beauté et la joie d’un corps en bonne santé.

Je suis convaincu que les bonnes habitudes se prennent dès l’enfance; je suis certifiée pour enseigner le Pilates Prénatal et Postnatal.
Les futures et jeunes mères traversent ainsi plus facilement cette periode très éprouvante physiquement et mentalement tout en pratiquant des activités et exercices doux avec leur bébé.

À votre bonne santé,

Antra

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