Pilates à La Réunion

LE PILATES, UNE NOUVELLE GYM DOUCE!

Antra Casno Pilates TeaserCours de Pilates avec Antra Casno
Instructeur de Pilates & Wellness Coach
Formée et certifiée par Pilates Institute à Londres, Grande Bretagne

Cours Privés & Collectifs
Cours en Entreprise
Cours Femme Enceinte & Post Natal
Cours pour les Sportifs
Cours de Pilates en Français & Anglais

En quelques décennies, cette méthode a séduit de nombreuses stars et des millions de pratiquants. Avec plus de 500 exercices elle vise à muscler le corps, mais à penser autrement.

LES BÉNÉFICES DE LA MÉTHODE PILATES

La méthode Pilates est un système de conditionnement physique et mental destiné à:

+ Renforcer et sculpter le corps
+ Accroître la souplesse musculaire et la santé
+ Améliorer la coordination et l’équilibre
+ Augmenter ses capacités de concentration
+ Réduire le stress

La méthode Pilates apporte de nombreux bienfaits et est accessible à tous!

ANTRA PILATES
TEL        0692 039 558
EMAIL  antra.pilates@gmail.com
WEB      about.me/Antra

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